==托妹烹饪~每日一餐！==

第六灵 · 发表于 2016-8-27 00:04

看到一部电影的名字托斯卡尼艳阳下还没看，只是想到了托妹

wangfeieeee · 发表于 2016-8-30 11:11

我看书上写的，要多吃金字塔底层的食物。加热到能杀虫就行了。我现在鼓励自己多吃3份熟的西兰花。

wangfeieeee · 发表于 2016-8-30 11:29

饭菜不一定是在吃的时候获取营养与快乐，在筹备食材，加工，烹炒的时候，自发的不知不觉的愉悦会涌上心头。营养学家会说，做菜比吃菜的时候，更会刺激大脑分泌内啡肽。心里学家会说，做菜会带来更多的幸福感。禁欲修炼的人，他们不敢吃丰盛的菜肴。只有享受生活的人，才能够享受这些家常菜肴的色彩与味道。

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